Gawai Cita berbunyi, sebuah chat WA masuk. Dari Rico, cowok yang dia kenal lewat akun sebuah sosial media. "Ketemuan, yuk!"
Cita bimbang, dia belum pernah bertemu Rico sebelumnya. Tapi foto profil Rico yang rupawan menarik hatinya. "Oke, di mana?" Pertemuan pun diatur di sebuah restoran cepat saji. Cita akan memakai baju kuning, Rico berbaju kotak-kotak merah.
Tiba saatnya pertemuan, membayangkan profil Rico yang tampan, jantung Cita berdebar tak karuan. Cita berangkat bersama tantenya. Atas saran sang tante, dia mengenakan baju putih dan datang 10 menit lebih lambat.
Sesampainya di tempat, Cita melihat sesosok lelaki muda berbaju kotak-kotak merah sedang duduk membelakangi pintu masuk. Dengan jantung berdebar, dia mendekati sosok itu. Cowok itu sedang sibuk mengoperasikan game di gawainya sambil sesekali ber-swafoto. Tepat saat Cita berdiri di belakang kursinya, si cowok berdiri dan membalikkan badan.
Glek! Siapa orang ini? Dia jelas bukan Rico yang ada di profilnya. Baju kotak-kotaknya betul, tapi kenapa wajahnya beda? Secuil pun tidak ada kesamaannya. Sementara Cita ternganga, tantenya tertawa terbahak-bahak sambil menyeretnya keluar.
"Tuh, Cit. Kelakuan pemuda jaman now. Pasang foto profil aja nipu, gitu mau jadi orang nggenah. Wong rambut aslinya poni lempar gitu, kok pasang foto tentara. Sama dirinya aja gak pede, gimana mau jadi orang sukses?"
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Senin, 29 Oktober 2018
Surat Cinta Untuk PJ ku
Assalamualaikum PJ ku yang kecehh...
Pasti kalian lagi senyum-senyum ya saat baca surat-surat cinta dari teman-teman odopers. Aku bingung nih kalau disuruh bikin surat cinta buat kalian, lha sama suami aja gak pernah bikin surat cinta e..
Walaupun aku tidak pandai bikin surat, tapi kali ini aku memaksa diri untuk membuatnya. Surat ini adalah bentuk rasa terima kasih dariku karena kalian semua sudah mendedikasikan banyak waktu untuk membantu kami berproses dalam dunia literasi.
Maafkan kami yang suka ngeyel kalau diberi tahu, suka nulis borongan, sehingga membuat PJ penagih hutang harus kerja ekstra saat mencatat tulisan borongan kami.
Terima kasih tak terhingga aku ucapkan karena telah menghadirkan pemateri-pemateri kece untuk menambah ilmu kami, walaupun emak-emak kayak aku cuma hadir untuk isi presensi. Materi baru mulai manjat kalau anak-anak sudah tidur.
Akhir surat, semoga amal ibadah kalian dicatat oleh Allah SWT, dan ODOP semakin maju di bawah bimbingan kalian.
InshaAllah, see you at next batch!!
Waalaikumsalam wr wb
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#Tantangan terakhir
Pasti kalian lagi senyum-senyum ya saat baca surat-surat cinta dari teman-teman odopers. Aku bingung nih kalau disuruh bikin surat cinta buat kalian, lha sama suami aja gak pernah bikin surat cinta e..
Walaupun aku tidak pandai bikin surat, tapi kali ini aku memaksa diri untuk membuatnya. Surat ini adalah bentuk rasa terima kasih dariku karena kalian semua sudah mendedikasikan banyak waktu untuk membantu kami berproses dalam dunia literasi.
Maafkan kami yang suka ngeyel kalau diberi tahu, suka nulis borongan, sehingga membuat PJ penagih hutang harus kerja ekstra saat mencatat tulisan borongan kami.
Terima kasih tak terhingga aku ucapkan karena telah menghadirkan pemateri-pemateri kece untuk menambah ilmu kami, walaupun emak-emak kayak aku cuma hadir untuk isi presensi. Materi baru mulai manjat kalau anak-anak sudah tidur.
Akhir surat, semoga amal ibadah kalian dicatat oleh Allah SWT, dan ODOP semakin maju di bawah bimbingan kalian.
InshaAllah, see you at next batch!!
Waalaikumsalam wr wb
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#Tantangan terakhir
Minggu, 28 Oktober 2018
SUMPAH PEMUDA
Wahai para pemuda Indonesia
Ingatkah kau akan hari ini?
Hari di mana seluruh pemuda Indonesia berkumpul
Berikrar, bersatu dalam tujuan
Wahai para pemuda Indonesia
Semangat mereka membara
Demi mewujudkan satu cita
Menuju Indonesia satu
Indonesia Jaya
Hai pemuda masa kini,
Pernahkah engkau tengok ke belakang lagi?
Menengok sejarah bangsa ini
Di mana para pemuda mengalahkan ego diri
Bahu membahu membela negeri ini
Mari kita teruskan perjuangan mereka
Perjuangan kita lebih berat
Jangan sampai kita terlena
Hanya karena tidak ada penjajahan yang nyata
Jangan sampai lengah
Jangan terbujuk nafsu duniawi belaka
Sesungguhya nafsu itu hanya akan membawa sengsara
Karena nafsu itulah penjajah sebenarnya
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#tantangan 7 / fiksi puisi
Ingatkah kau akan hari ini?
Hari di mana seluruh pemuda Indonesia berkumpul
Berikrar, bersatu dalam tujuan
Wahai para pemuda Indonesia
Semangat mereka membara
Demi mewujudkan satu cita
Menuju Indonesia satu
Indonesia Jaya
Hai pemuda masa kini,
Pernahkah engkau tengok ke belakang lagi?
Menengok sejarah bangsa ini
Di mana para pemuda mengalahkan ego diri
Bahu membahu membela negeri ini
Mari kita teruskan perjuangan mereka
Perjuangan kita lebih berat
Jangan sampai kita terlena
Hanya karena tidak ada penjajahan yang nyata
Jangan sampai lengah
Jangan terbujuk nafsu duniawi belaka
Sesungguhya nafsu itu hanya akan membawa sengsara
Karena nafsu itulah penjajah sebenarnya
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#tantangan 7 / fiksi puisi
Yuk Makan Sayur dan Buah!
Assalamualaikum Bunda, sudahkah menyiapkan menu untuk hidangan bagi keluarga tercinta? Apapun yang Bunda siapkan, jangan lupa selalu menyertakan sayur dan buah-buahan di dalam daftarnya ya?
Kenapa sih, sayur dan buah harus selalu ada di dalam komposisi makanan kita?
Sayur dan buah mengandung vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Vitamin A, C. E, Magnesium, Seng, Kalium, Fosfor, dan Asam Folat merupakan beberapa vitamin dan mineral penting yang banyak terkandung di dalamnya. Selain memenuhi gizi kita, kandungan ini juga dapat membantu mencegah berbagai macam penyakit seperti menurunkan tekanan darah, mencegah osteoporosis, dan berbagai macam penyakit lainnya.
Kandungan serat dalam sayur dan bah-buahan juga dapat mencegah berbagai penyakit terutama yang berhubungan dengan pencernaan. Serat dapat menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, dan melancarkan sistem pencernaan. Serat juga sangat baik untuk program diet, karena membuat kita kenyang lebih lama.
Kandungan nutrisi pada sayur dan buah dapat berbeda-beda berdasarkan warnanya. Sayur dan buah yang berwarna merah mengandung likopen yang dapat membantu tubuh melawan kanker tertentu seperti kanker prostat, juga melawan penyakit jantung. Lutein dan Zeaxanthin terkandung dalan sayur dan buah yang berwarna hijau, zat-zat ini dapat membantu mencegah penyakit mata akibat usia, seperti katarak. Sayur dan buah yang berwarna ungu dan biru, mengandung Antosianin, yang juga zat pencegah kanker. Demikian juga sayur dan buah yang berwarna putih, yang mengandung zat Sulforaphane.
WHO dan Kementerian Kesehatan RI merekomendasikan bahwa paling sedikit kita harus makan sayur dan buah sebanyak lima porsi per hari, atau kurang lebih 400 gram sehari. Masalah yang sering kita temui sekarang ini, banyak anak yang tidak menyukai sayuran. Bagaimana cara menyiasatinya?
Sekadar sharing, awalnya anak saya pun semuanya tidak ada yang menyukai sayuran. Dengan usaha keras dan sedikit memaksa, akhirnya mereka mau menerima beberapa jenis sayuran seperti bayam dan wortel. Agar mau mengkonsumsi bayam, sayuran tersebut saya masak menjadi sayur bening yang segar rasanya, apalagi jika ditambahkan dengan beberapa potong jagung manis. Sedangkan untuk wortel, sayuran tersebut saya masak menjadi sop, dikombinasikan dengan sayuran lain seperti kubis dan buncis.
Bagaimana dengan sayuran lainnya?
Agar anak saya terbiasa merasakan jenis sayuran selain bayam dan wortel, maka saya membuat masakan olahan lainnya, bubur Menado, yaitu campuran bubur nasi dengan aneka sayuran seperti kangkung, labu merah, jagung manis, daun gedi, dan kemangi. Diberi bumbu berupa garam dan batang serai, jenis masakan ini ternyata sangat disukai oleh anak-anakku. Mungkin Bunda di rumah bisa mencoba resep saya ini, siapa tahu mereka sangat menyukainya.
Tentang buah- buahan, saya tidak pernah merasa kesulitan memberikan aneka buah kepada anak saya. Tapi untuk bunda yang anaknya sulit makan buah, mungkin penyajiannya bisa divariasi misalnya dibuat jus, agar-agar atau puding, ataupun manisan buah.
Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menambah asupan sayur dan buah dalam menu sehari-hari, jadi jangan menunda- nunda untuk memberikan sayur dan buah bagi keluarga kita ya, Bund?
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#Tantangan 7 / lomba blog

Kandungan nutrisi pada sayur dan buah dapat berbeda-beda berdasarkan warnanya. Sayur dan buah yang berwarna merah mengandung likopen yang dapat membantu tubuh melawan kanker tertentu seperti kanker prostat, juga melawan penyakit jantung. Lutein dan Zeaxanthin terkandung dalan sayur dan buah yang berwarna hijau, zat-zat ini dapat membantu mencegah penyakit mata akibat usia, seperti katarak. Sayur dan buah yang berwarna ungu dan biru, mengandung Antosianin, yang juga zat pencegah kanker. Demikian juga sayur dan buah yang berwarna putih, yang mengandung zat Sulforaphane.
WHO dan Kementerian Kesehatan RI merekomendasikan bahwa paling sedikit kita harus makan sayur dan buah sebanyak lima porsi per hari, atau kurang lebih 400 gram sehari. Masalah yang sering kita temui sekarang ini, banyak anak yang tidak menyukai sayuran. Bagaimana cara menyiasatinya?
Sekadar sharing, awalnya anak saya pun semuanya tidak ada yang menyukai sayuran. Dengan usaha keras dan sedikit memaksa, akhirnya mereka mau menerima beberapa jenis sayuran seperti bayam dan wortel. Agar mau mengkonsumsi bayam, sayuran tersebut saya masak menjadi sayur bening yang segar rasanya, apalagi jika ditambahkan dengan beberapa potong jagung manis. Sedangkan untuk wortel, sayuran tersebut saya masak menjadi sop, dikombinasikan dengan sayuran lain seperti kubis dan buncis.
Bagaimana dengan sayuran lainnya?
Agar anak saya terbiasa merasakan jenis sayuran selain bayam dan wortel, maka saya membuat masakan olahan lainnya, bubur Menado, yaitu campuran bubur nasi dengan aneka sayuran seperti kangkung, labu merah, jagung manis, daun gedi, dan kemangi. Diberi bumbu berupa garam dan batang serai, jenis masakan ini ternyata sangat disukai oleh anak-anakku. Mungkin Bunda di rumah bisa mencoba resep saya ini, siapa tahu mereka sangat menyukainya.
Tentang buah- buahan, saya tidak pernah merasa kesulitan memberikan aneka buah kepada anak saya. Tapi untuk bunda yang anaknya sulit makan buah, mungkin penyajiannya bisa divariasi misalnya dibuat jus, agar-agar atau puding, ataupun manisan buah.
Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menambah asupan sayur dan buah dalam menu sehari-hari, jadi jangan menunda- nunda untuk memberikan sayur dan buah bagi keluarga kita ya, Bund?
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#Tantangan 7 / lomba blog
Sabtu, 27 Oktober 2018
MEMELIHARA PERSAHABATAN
Semua orang pasti membutuhkan sahabat di dalam hidupnya. Sahabat adalah orang di mana bersamanya kita bisa berbuat gila-gilaan tanpa rasa malu, juga merupakan tempat kita mencurahkan segala isi hati tanpa ada yang dirahasiakan.
Agar persahabatan tetap langgeng, berikut beberapa cara untuk memeliharanya:
1. Peliharalah kejujuran di antara anda dan sahabat.
2. Jangan pernah ragu untuk meminta maaf terlebih dahulu bila kita melakukan kesalahan.
3. Sering-seringlah mengucapkan terima kasih dan bersyukur atas pertemanan kalian.
4. Segera selesaikan apabila terjadi kesalahpahaman supaya tidak berlarut-larut dan menimbulkan permusuhan.
5. Saling tolong menolong dalam kebaikan tentunya merupakan hal yang wajib dilakukan antar sahabat.
6. Janganlah berburuk sangka. Apabila ada keraguan dan pertanyaan, segera diskusikan dengannya agar tidak timbul perasaan yang negatif.
7. Jaga rahasia. Sahabat merupakan tempat membagi rahasia. Jangan sampai saat sahabat membagi rahasianya kepada kita, lalu kita menceritakannya kepada orang lain, walaupun itu kepada pasangan kita.
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Agar persahabatan tetap langgeng, berikut beberapa cara untuk memeliharanya:
1. Peliharalah kejujuran di antara anda dan sahabat.
2. Jangan pernah ragu untuk meminta maaf terlebih dahulu bila kita melakukan kesalahan.
3. Sering-seringlah mengucapkan terima kasih dan bersyukur atas pertemanan kalian.
4. Segera selesaikan apabila terjadi kesalahpahaman supaya tidak berlarut-larut dan menimbulkan permusuhan.
5. Saling tolong menolong dalam kebaikan tentunya merupakan hal yang wajib dilakukan antar sahabat.
6. Janganlah berburuk sangka. Apabila ada keraguan dan pertanyaan, segera diskusikan dengannya agar tidak timbul perasaan yang negatif.
7. Jaga rahasia. Sahabat merupakan tempat membagi rahasia. Jangan sampai saat sahabat membagi rahasianya kepada kita, lalu kita menceritakannya kepada orang lain, walaupun itu kepada pasangan kita.
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Mengatasi Perbedaan
Tidak ada orang yang benar-benar sama. Bahkan sepasang kembar identik pun pasti memiliki perbedaan, apalagi antara suami dan istri yang masing-masing terlahir dari keluarga yang berbeda. Dalam hal hobi misalnya, ada seorang suami yang menyukai kegiatan di luar rumah, sedang si istri lebih suka duduk sambil membaca buku di dalam rumah. Sifat seorang suami yang pendiam bisa jadi bertolak belakang dengan sang istri yang sangat suka berbicara.
Dalam perbedaan yang serius, bisa jadi hal ini menjadi pemicu perselisihan yang dapat merugikan hubungan pernikahan.
Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari perselisihan yang timbul akibat perbedaan ini? Beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan antara lain:
1. Saling mendukung. Rizal bercerita bahwa Rheina istrinya tidak suka sepak bola, akan tetapi setiap ia menonton pertandingan di stadion, Rheina selalu ikut bahkan turut bersorak dengannya. Sebaliknya, Rheina suka ke perpustakaan, maka Rizal pun menemaninya ke sana selama yang Rheina mau.
2. Menerima pendapat dan saran. Pendapat pasangan kita bisa saja berbeda dengan pendapat kita, tapi itu belum tentu salah. Jika kita berpikir hanya ada satu cara efektif untuk melakukan sesuatu, setelah kita mendengarkan sarannya maka kita akan sadar bahwa ada cara lain untuk melakukan sesuatu dan itu ada manfaatnya.
3. Hindari pikiran "Kami tidak cocok karena kami berbeda." Semakin kita berpikir begitu, kita akan terus menemukan alasan untuk mendukung hal itu. Sebaliknya, mari kita jadikan perbedaan itu sebagai variasi yang indah dalam pernikahan.
#Komunitasonedayonepost
ODOP_6
Dalam perbedaan yang serius, bisa jadi hal ini menjadi pemicu perselisihan yang dapat merugikan hubungan pernikahan.
Lalu apa yang bisa kita lakukan untuk menghindari perselisihan yang timbul akibat perbedaan ini? Beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan antara lain:
1. Saling mendukung. Rizal bercerita bahwa Rheina istrinya tidak suka sepak bola, akan tetapi setiap ia menonton pertandingan di stadion, Rheina selalu ikut bahkan turut bersorak dengannya. Sebaliknya, Rheina suka ke perpustakaan, maka Rizal pun menemaninya ke sana selama yang Rheina mau.
2. Menerima pendapat dan saran. Pendapat pasangan kita bisa saja berbeda dengan pendapat kita, tapi itu belum tentu salah. Jika kita berpikir hanya ada satu cara efektif untuk melakukan sesuatu, setelah kita mendengarkan sarannya maka kita akan sadar bahwa ada cara lain untuk melakukan sesuatu dan itu ada manfaatnya.
3. Hindari pikiran "Kami tidak cocok karena kami berbeda." Semakin kita berpikir begitu, kita akan terus menemukan alasan untuk mendukung hal itu. Sebaliknya, mari kita jadikan perbedaan itu sebagai variasi yang indah dalam pernikahan.
#Komunitasonedayonepost
ODOP_6
Kebahagiaan Sejati
Sebagian besar orang beranggapan, kita akan bahagia jika punya banyak harta. Karena itulah, banyak orang menghabiskan lebih dari separuh hidupnya bekerja sepanjang hari untuk mendapatkan lebih banyak uang. Tapi, benarkah anggapan itu? Apakah banyak uang dan harta membuat kita benar-benar bahagia?
Pada kenyataannya, banyak hal-hal negatif yang terjadi bila kita terlalu mengejar harta, antara lain:
1. Selalu khawatir dan kurang tidur karena takut kehilangan harta.
2. Kecewa yang berlebihan hingga stress ketika tidak mendapatkan apa yang diharapkan. Hal ini karena orang yang mengejar harta, hidupnya tidak akan pernah merasa puas.
Lalu, bagaimana caranya agar kita menjadi pribadi yang bahagia tanpa meributkan besarnya harta yang kita punya?
1. Selalu merasa puas dengan apa yang kita punya. Orang yang merasa puas tidak akan merasa iri terhadap orang lain, mereka juga tidak menginginkan sesuatu yang tidak mampu mereka beli. Jadi mereka tidak mudah khawatir dan stress.
2. Jadilah orang yang murah hati. Orang yang murah hati akan mendapat kebahagiaan dengan melihat kebahagiaan orang lain yang telah mereka tolong, walaupun pertolongan itu bukan berupa materi. Mereka akan mendapat banyak hal yang tidak bisa dibeli dengan uang seperti kasih sayang, rasa hormat, dan teman setia.
Maka Sahabat, manakah yang kita pilih? Kebahagiaan semu dengan mengejar harta tak henti-henti, atau kebahagiaan sejati yang diperoleh dari kepuasan batin kita sendiri?
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Pada kenyataannya, banyak hal-hal negatif yang terjadi bila kita terlalu mengejar harta, antara lain:
1. Selalu khawatir dan kurang tidur karena takut kehilangan harta.
2. Kecewa yang berlebihan hingga stress ketika tidak mendapatkan apa yang diharapkan. Hal ini karena orang yang mengejar harta, hidupnya tidak akan pernah merasa puas.
Lalu, bagaimana caranya agar kita menjadi pribadi yang bahagia tanpa meributkan besarnya harta yang kita punya?
1. Selalu merasa puas dengan apa yang kita punya. Orang yang merasa puas tidak akan merasa iri terhadap orang lain, mereka juga tidak menginginkan sesuatu yang tidak mampu mereka beli. Jadi mereka tidak mudah khawatir dan stress.
2. Jadilah orang yang murah hati. Orang yang murah hati akan mendapat kebahagiaan dengan melihat kebahagiaan orang lain yang telah mereka tolong, walaupun pertolongan itu bukan berupa materi. Mereka akan mendapat banyak hal yang tidak bisa dibeli dengan uang seperti kasih sayang, rasa hormat, dan teman setia.
Maka Sahabat, manakah yang kita pilih? Kebahagiaan semu dengan mengejar harta tak henti-henti, atau kebahagiaan sejati yang diperoleh dari kepuasan batin kita sendiri?
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Rabu, 24 Oktober 2018
MENGHENTIKAN PERTENGKARAN
Pertengkaran dalam satu keluarga adalah hal yang lumrah terjadi. Terkadang saat sedang mengobrol santai, apabila kita salah bicara, bisa menimbulkan kesalahpahaman dan adu mulut. Apabila dilanjutkan tentu akan memperparah hubungan kekeluargaan.
Maka, bagaimana caranya agar pertengkaran dapat berhenti dan keluarga menjadi damai kembali? Berikut beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menghentikan pertengkaran.
1. Tahan diri, jangan membalas.
Bila satu sama lain saling sahut menyahut dalam pertengkaran, suasana tentu akan semakin panas. Tapi jika salah satu diam dan mendengarkan, suasananya bisa lebih tenang. Jangan terpancing untuk membalas.
2. Tenangkan diri.
Apabila mulai merasa emosi, ada baiknya kita pergi dari tempat pertengkaran sampai merasa tenang. Berdoalah kepada Allah SWT agar diberi kesabaran dan jalan keluar.
3. Pikirkan apa yang akan kita sampaikan, bicara dengan lembut dan tenang.
Jangan katakan hal-hal yang menyakitkan karena itu akan membuat orang semakin marah dan masalahnya tidak akan selesai. Katakanlah sesuatu yang menenangkan, jangan memaksakan kehendak. Mintalah dia untuk menjelaskan masalahnya.
4. Jangan ragu untuk meminta maaf.
Jangan merasa paling benar, walaupun kita yakin kita tidak bersalah. Mintalah maaf karena kita mungkin tidak sengaja mengatakan hal yang telah menyakiti perasaannya.
Ingatlah Sahabat, jika kita bertengkar dengan seseorang, maka baik kita maupun orang tersebut telah kalah. Jadilah kita berdua sebagai pemenang dengan saling memaafkan dan berdamai.
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Damai dengan Tetangga
Hari ini ibuku membeli banyak sekali daun pepaya dan singkong. Barusan dapat kiriman ikan teri dari abangku yang tinggal nun jauh di Sumatera sana, jadi rencananya ikan teri itu akan dimasak menjadi campuran untuk oseng-oseng daun pepaya.
Membeli bahan dengan jumlah banyak seperti itu sudah bukan pemandangan yang aneh bagiku. Daun pepaya yang kalau dimasak tersebut pasti bakal cukup untuk makan orang-orang dalam satu RT. Dan memang begitulah kenyataannya, begitu oseng-oseng pepaya matang, sibuklah ibuku mengantar-antar hasil masakannya ke seluruh tetangga. Di rumah akhirnya hanya tersisa satu piring kecil saja.
Antar mengantar masakan sudah menjadi tradisi di lingkungan perumahan ibuku. Hampir setiap hari ada saja tetangga yang mengirimkan makanan ke rumah. Mulai dari tahu dan tempe bacem, sampai spaghetti buatan sendiri. Suasana bertetangga pun terasa akrab karena mereka saling berbagi.
Kebiasaan baik yang dilakukan oleh ibuku ini akhirnya menular ke keluargaku. Aku pun sering melakukan tradisi antar mengantar makanan ke tetangga. Bahkan suamiku sering menekankan agar tidak segan untuk selalu membantu tetangga.
Pernah suatu waktu saya akan pergi membeli sesuatu ke minimarket, suami bertanya, "Memangnya di toko depan gak ada?".
"Ada, tapi harganya selisih dua ribu sama di ****mart, lagian kalo belanja di ****mart kan dapat poin, lebih untung Pak!"
"Walah Dek, cuma selisih dua ribu ae kok mbelani ke sana. Beli di depan situ ae lah, opo salahe sih ngasih untung ke tetangga. Wong ya kalo kita butuh apa-apa pasti dia yang pertama membantu kita. Memangnya ****mart mau ta nolong kita?"
Aku pun sadar bahwa yang dikatakan suamiku benar adanya. Tetanggalah orang pertama yang pasti kita mintai bantuan apabila kita sedang membutuhkan. Maka berbuat baiklah dengan tetangga, karena sejatinya merekalah saudara terdekat kita.
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Mencoba Ikhlas
Ikhlas itu berat ya? Lebih berat daripada rindunya Dilan ke Milea (eeaa..), saya yakin sampai sekarang masih banyak dari kita yang suliiiitt mengikhlaskan sesuatu yang terlepas dari tangan kita.
Suami ditelikung partner bisnisnya di luar kota.. Saya yang mencak-mencak, pengen rasanya nggaruk muka si tukang telikung pake garpu taman. Suami bilang, "Alhamdulillah, diambil hikmahnya aja. Kalau aku kerjasama terus dengan dia, kan kita bakal LDR an terus."
Saya jualan barang, tak lama seorang teman dekat ikut jual barang yang sama dengan harga yang lebih murah dan dikemas lebih baik. Pelangganku akhirnya pindah ke lain hati. Hati rasanya nggondok dan mangkel, dua hari sang teman tidak kusapa. Hari ketiga terpaksa menyapa walaupun hati masih tidak ikhlas, jengkel karena merasa ditelikung.
Lagi-lagi suami yang ngingetin,"Sing ikhlas kalau pelangganmu hilang, rejeki itu Allah yang atur. Kamu juga harus koreksi diri. Apa sih kelebihan dia dibanding kamu? Kamu jualan kan apa adanya, sedangkan dia? Banyak kelebihannya. Barang sama tapi harga lebih murah, kemasannya juga apik. Wajar kalau banyak yang lari ke dia."
Ikhlaskanlah hati saat mengalami masalah, yakinlah pasti ada hikmah yang dapat kita ambil untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Suami ditelikung partner bisnisnya di luar kota.. Saya yang mencak-mencak, pengen rasanya nggaruk muka si tukang telikung pake garpu taman. Suami bilang, "Alhamdulillah, diambil hikmahnya aja. Kalau aku kerjasama terus dengan dia, kan kita bakal LDR an terus."
Saya jualan barang, tak lama seorang teman dekat ikut jual barang yang sama dengan harga yang lebih murah dan dikemas lebih baik. Pelangganku akhirnya pindah ke lain hati. Hati rasanya nggondok dan mangkel, dua hari sang teman tidak kusapa. Hari ketiga terpaksa menyapa walaupun hati masih tidak ikhlas, jengkel karena merasa ditelikung.
Lagi-lagi suami yang ngingetin,"Sing ikhlas kalau pelangganmu hilang, rejeki itu Allah yang atur. Kamu juga harus koreksi diri. Apa sih kelebihan dia dibanding kamu? Kamu jualan kan apa adanya, sedangkan dia? Banyak kelebihannya. Barang sama tapi harga lebih murah, kemasannya juga apik. Wajar kalau banyak yang lari ke dia."
Ikhlaskanlah hati saat mengalami masalah, yakinlah pasti ada hikmah yang dapat kita ambil untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Minggu, 21 Oktober 2018
SEHAT ITU BAHAGIA
Percaya dong dengan judul di atas? Orang sehat itu bahagia, bisa beraktivitas dan berinteraksi sosial kapan saja, di mana saja. Sebaliknya, orang yang sakit-sakitan bisa sangat tertekan.
Kalau begitu, mari kita simak beberapa hal yang bisa membuat kita sehat dan bahagia.
1. Milikilah kebiasaan hidup yang seimbang. Pola makan dan minum tentunya harus dijaga, segala sesuatunya tidak berlebihan alias tidak rakus. Lakukan olahraga ringan secara rutin setiap hari.
2. Janganlah merusak tubuh dengan meminum alkohol, merokok, dan mengkonsumsi narkoba dan sejenisnya.
3. Selalu mengingat bahwa Allah SWT memberikan kehidupan dan tubuh kita ini sebagai hadiah yang sangat berharga, dan harusnya digunakan untuk sesuatu yang bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain. Maka dari itu janganlah melakukan hal-hal yang membahayakan diri, misalnya menyetir ugal-ugalan di jalan raya, tidak menggunakan alat keselamatan saat bekerja di tempat yang rawan kecelakaan, maupun berekreasi di tempat yang membahayakan.
4. Buanglah pikiran buruk, teruslah berpikir baik. Segala sumber penyakit terutama berasal dari pikiran, oleh karena itu buanglah segala rasa kuatir dan marah yang berlebihan, rasa iri, serta semua perasaan lain yang merugikan. Jadilah hati yang selalu tenang dan gembira.
Hati yang tenang dan gembira bisa diperoleh dengan mudah, antara lain sering-seringlah berbagi dan bersedekah kepada sesama. Senyum bahagia mereka pasti akan membawa kebahagiaan sejati bagi kita.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
PESTA ULANGTAHUN NYONYA
"Hari ini nyonyaku berulangtahun. Aku akan mempersembahkan bungaku yang paling indah untuk dipetik olehnya. Dia pasti sangat bahagia, bungaku adalah kado yang terharum untuknya. Bukankah aku adalah bunga kesayangannya?"
"Kau benar Mawar, bunga-bungamu memang sangat elok. Harumnya bahkan memenuhi seluruh taman ini. Engkau memang beruntung menjadi bunga kesayangan nyonya. Tapi hari ini, buahku pasti akan menyemarakkan suasana pestanya. Aku dengar nyonya akan membuat tart jeruk sebagai kue ulangtahunnya. Aku harus bersiap-siap, sebentar lagi dia pasti datang untuk memetik buahku."
"Kalian memang hebat. Mawar si pengharum ruangan, dan jeruk si kue ulangtahun. Jangan lupakan aku, ya? Nyonya akan membuat es kelapa muda yang segar untuk pelepas dahaga nanti. Aku harus membantu untuk memilihkan buahku yang masih muda, agar terasa nikmat."
Begitulah, semua teman-temanku sangat ceria menyambut hari ulangtahun sang nyonya. Semua ingin mempersembahkan yang terbaik dari dirinya. Sedangkan aku? Apa yang bisa aku persembahkan? Aku hanyalah meja kayu tua yang buruk rupa
"Hai Meja, kenapa wajahmu muram?" Jeruk menegurku. Aku pun menceritakan kegalauan hatiku. Bahwa aku hanyalah meja tua yamg buruk rupa, yang tidak bisa memberikan apapun untuk nyonyaku.
Teman-temanku tertawa berderai-derai. "Jangan bodoh, wahai Meja. Tugasmu justru paling penting di sini," kata Mawar. "Betul, coba kau pikirkan. Kalau tidak ada engkau, di mana nanti nyonya akan meletakkan kami? Masa dia akan meletakkan kami di atas tanah?" Kelapa menyahut.
"Apa kau pikir nanti para tamu akan makan di atas rerumputan? Tidak kan? Mereka akan menyantap hidangan di atas meja! Artinya mereka sangat membutuhkan kehadiranmu! Jangan konyol merasa dirimu tidak penting. Kita semua penting di sini, dan semua harus menjalankan tugasnya masing-masing. Sudah ya, jangan sedih lagi!"
Mendengar kalimat dari para temannya, hati meja langsung merasa bahagia. Ternyata dia bukanlah barang yang tidak berguna. Dia tidak menyadari betapa berartinya dirinya karena dia sibuk membandingkan dirinya dengan teman-temannya. Meja bersyukur memiliki teman yang bisa menasehatinya dan melapangkan dadanya.
#TantanganODOP6
#onedayonepost
#odopbatch6
#fiksi
Jumat, 19 Oktober 2018
JANGAN KASAR PADAKU YA, MA!
Temanku Sari, adalah orang yang selalu merasa kesal terhadap apapun. Bahkan hal yang sepele sekali pun seperti misalnya rasa masakan yang keasinan, bisa membuatnya kesal seharian sampai tidak bisa tidur. Dia juga bukan orang yang mudah memaafkan. Sekali saja kau berbuat kesalahan kepadanya, dia akan terus mengingatnya.
Dia sangat sulit menjalin hubungan pertemanan dengan orang lain karena dia terus menerus merasa kesal, mudah tersinggung dan selalu merasa khawatir, sehingga hubungan mereka menjadi rusak. Akibatnya dia selalu merasa kesepian.
Sari terus menerus merasa bersalah seakan-akan dia tidak pernah melakukan hal yang benar dalam hidupnya. Sekali dia berbuat kesalahan, dia akan terus menerus memikirkannya sampai menjadi stress dan sakit karenanya.
Suaminya yang mulai merasa khawatir akhirnya berinisiatif membawanya ke dokter spesialis. Akhirnya terungkaplah penyebab perilakunya tersebut. Sejak kecil setiap hari, Sari selalu mendengar perkataan kasar dari ibunya. Sedikit saja dia berbuat kesalahan, maka bentakan dan caci maki akan selalu dia dapatkan. Ibunya tidak pernah memuji apabila dia berhasil melakukan sesuatu. Hal ini terus berlanjut sampai Sari dewasa dan baru berhenti saat dia menikah. Suaminya kemudian paham, kenapa setiap hari Lebaran Sari selalu mengajukan berbagai alasan supaya mereka tidak pulang menemui ibunya.
Wahai para ibu, ingatlah bahwa anak adalah titipan Allah SWT. Jagalah mereka dengan sepenuh hati, perlakukanlah mereka dengan baik dan lemah lembut karena itu akan membentuk pribadi mereka saat dewasa kelak.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
MENERIMA PERBEDAAN
Pernah gak sih kita merasa sebel dengan pasangan? Pernah dong, sering malah. Apalagi kalau kebiasaannya di luar pengharapan kita. Belum lagi hobi dan sifatnya yang semakin lama mungkin semakin jelas berbeda dengan kita.
Tapi jangan dulu berpikir bahwa "Kami tidak cocok!", karena cocok itu bukan berarti sama persis. Ingatlah bahwa hari-hari menyenangkan yang kita jalani bersama dengan pasangan menunjukkan bahwa kita bisa berbahagia walaupun ada perbedaan.
Jadi bagaimana agar bisa bersikap masuk akal dan bersabar terhadap perbedaan ini? Kalau aku sih mencoba membuat daftar sebanyak-banyaknya yang bisa aku ingat dari apa yang aku sukai dari pasangan, dan apa yang tidak aku sukai. Membuat daftarnya di dalam hati dan pikiran saja, karena aku malas menulis he..he.. Ternyata setelah membuat daftar tersebut, terlihat bahwa perbedaan itu sebenarnya tidak terlalu serius, malahan daftar ini bisa membantuku untuk lebih menghargai dan mendukung pasangan.
Kalau kamu, cara apa yang kamu pakai untuk bisa menerima perbedaan kalian?
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Kamis, 18 Oktober 2018
PANTUN NASEHAT
Jalan-jalan ke pasar Turi
Banyak sekali beli pakaian
Kalau abang mencari isteri
Pintar agama dilupakan jangan
Daun pepaya rasanya pahit
Makan sambal perut melilit
Jadi orang janganlah pelit
Harta duniawi cuma dititip
Sorak sorai di tanah lapang
Hatiku riang bertabuh gendang
Kalau ingin kuburan lapang
Jangan curi harta orang
Tahu goreng bentuknya bulat
Menunggu pembeli di panas terik
Kalau dipercaya dia khianat
Maka dialah orang munafik
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Banyak sekali beli pakaian
Kalau abang mencari isteri
Pintar agama dilupakan jangan
Daun pepaya rasanya pahit
Makan sambal perut melilit
Jadi orang janganlah pelit
Harta duniawi cuma dititip
Sorak sorai di tanah lapang
Hatiku riang bertabuh gendang
Kalau ingin kuburan lapang
Jangan curi harta orang
Tahu goreng bentuknya bulat
Menunggu pembeli di panas terik
Kalau dipercaya dia khianat
Maka dialah orang munafik
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Rabu, 17 Oktober 2018
PUTERI BERBISA
Aku tidak akan pernah lupa
Betapa berbisanya dirimu
Tiada penyesalan dari hati dan mulutmu Pun ketika aku pergi
Karena bisamu telah mematikannya.
Hai Kau,
Nikmatilah hidupmu
Laksana puteri
Di kerajaan ularmu.
Aku tidak akan menyumpah untukmu, karena Sang Penguasa Alam lah
Yang akan membuatmu
Merasakan karmamu.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Betapa berbisanya dirimu
Tiada penyesalan dari hati dan mulutmu Pun ketika aku pergi
Karena bisamu telah mematikannya.
Hai Kau,
Nikmatilah hidupmu
Laksana puteri
Di kerajaan ularmu.
Aku tidak akan menyumpah untukmu, karena Sang Penguasa Alam lah
Yang akan membuatmu
Merasakan karmamu.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Senin, 15 Oktober 2018
INI LAGU DANGDUT, SIR!
"Lagu apa ini, Tika?"
"Judulnya Terajana, Sir. Lagu dangdut. Genre paling populer di negara ini. The most popular genre in this country."
"Lagunya bagus. Saya suka karena bikin goyang. What is the meaning of the lyric?"
"Arti liriknya, Sir? Terajana is a dangdut song, playing with drums and bamboo flute. The singer has a good voice, makes me want to sing and sway."
"Terajana lagu dangdut, dimainkan dengan gendang dan seruling bambu. Penyanyinya bersuara merdu, membuatku ingin turut berdendang dan bergoyang."
Ben, bule keren tamu kantorku, manggut-manggut, bergoyang sambil memainkan jari jemarinya di atas laptop. Pria asing pencinta batik ini selalu memintaku menunjukkan hal-hal baru selama dia di Indonesia. Dua bulan yang lalu ketika dia datang ke Indonesia, kukenalkan dia dengan jengkol dan petai. Segala sumpah serapah dalam bahasa Jerman keluar dari mulutnya selesai menyantap dua makanan favoritku itu. Selama dua hari dia menutup mulutnya dengan masker. Tapi setelah itu dia menantangku untuk mencicipi kuliner yang lain.
Hari ini kukenalkan dia dengan lagu dangdut. Sepanjang jam kantor, mulai kepala hingga kakinya terus bergoyang mengikuti irama lagu. Usai jam kerja, pak Wanto, supir kantor kami, langsung diajaknya ke toko CD, di mana dia kemudian memborong belasan keping CD berisi lagu dangdut dengan berbagai judul.
Oh my God, Ben. Kamu tambah cakep deh kalau lagi goyang dangdut. Yuk kita tarik Maangg!!
#komunitadonedayonepost
#ODOP_6
Sabtu, 13 Oktober 2018
RELA MENGAMPUNI
Ini kisah tentang Nila, seorang kenalanku.
Ibu Nila menikah dengan seorang pria kaya saat masih berusia 13 tahun. Sungguh usia yang masih sangat muda untuk menjadi seorang isteri. Tapi jaman dulu memang begitulah kenyataannya.
Setahun kemudian lahirlah Nila, kemudian berturut-turut ke empat adiknya. Karena pernikahan yang terlalu muda, tidak ada keharmonisan dalam keluarganya. Baik sang suami maupun sang isteri masing-masing memiliki ego yang tinggi dan selalu mau menang sendiri. Setiap hari hanya pertengkaran yang terjadi di keluarganya. Hal ini sangat berpengaruh bagi kepribadian Nila. Nila tumbuh menjadi anak yang kasar, kaku, mau menang sendiri, dan keras hati.
Setahun kemudian lahirlah Nila, kemudian berturut-turut ke empat adiknya. Karena pernikahan yang terlalu muda, tidak ada keharmonisan dalam keluarganya. Baik sang suami maupun sang isteri masing-masing memiliki ego yang tinggi dan selalu mau menang sendiri. Setiap hari hanya pertengkaran yang terjadi di keluarganya. Hal ini sangat berpengaruh bagi kepribadian Nila. Nila tumbuh menjadi anak yang kasar, kaku, mau menang sendiri, dan keras hati.
Saat Nila duduk di bangku kuliah, orangtuanya bercerai. Ini merupakan pukulan yang cukup hebat baginya. Hal ini belum cukup karena setelah bercerai, Nila masih harus menahan malu di depan teman-temannya karena orangtuanya selalu berganti-ganti pasangan (nb: pacar). Puncak emosinya terjadi ketika ibunya memutuskan untuk menikah lagi dengan pria muda yang lebih pantas dipanggil abang bagi Nila. Sedangkan ayahnya setiap hari hanya berfoya-foya dengan gadis-gadis muda seumuran anaknya. Nila protes keras, dan memutuskan untuk tinggal dengan neneknya. Hanya itu kabar terakhir yang aku dengar sampai aku lulus kuliah.
Suatu hari saat kami berjumpa setelah bertahun-tahun berpisah, aku sangat terkejut dengan perubahan sifatnya. Lemah lembut, penyabar, dan agamis. Hilang sudah sifat kasar dan keras hatinya dahulu.
Ketika kami duduk mengobrol, dengan penuh rasa ingin tahu kutanyakan apa yang terjadi sehingga dia menjadi berubah dengan sangat baik sekarang ini, dia berkata "Jawabannya cuma satu, Tik. Kamu harus rela mengampuni."
"Mengampuni berarti tidak marah, apalagi mendendam. Memahami bahwa semua orang pasti berbuat salah. Ternyata dengan mengampuni, hidupku menjadi lebih damai dan aku mempunyai hubungan yang baik dengan orang lain."
Nila telah bisa mengampuni segala kesalahan orangtuanya. Dia sudah merasa lega karena terbebas dari kemarahan yang bisa merusak hidupnya. Dia memilih memaafkan dengan tulus dan akhirnya bisa hidup dengan damai.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
NASI KUNING KECINTAAN
Hari Minggu yang lalu ada seorang ibu tetangga datang ke rumah. Dibawakannya sepiring penuh nasi kuning lengkap dengan lauk-pauknya untuk sarapan pagiku. Beliau mulai berkeluh kesah, hari masih sangat pagi, akan tetapi rumahnya sudah sepi. Ia kemudian bercerita tentang anak-anaknya yang sudah duduk di bangku kuliah dan SMA.
Si ibu berencana untuk membuat masakan kegemaran anak-anaknya di hari Minggu itu. Dibuatlah nasi kuning. Terbayang kan betapa repotnya membuat nasi kuning itu? Si ibu sudah mulai repot di dapur sejak jam empat pagi. Merendam beras, memarut kunyit, memarut kelapa dan memeras santan, mengaron nasi hingga nasi kuning matang, semua dilakukannya sendirian. Belum lagi menyiapkan lauk pelengkapnya. Menggoreng ayam, memasak sambel goreng hati, menggoreng kerupuk, mendadar telur. Repot sekali ya? Tapi tak ada lelah yang dia rasakan karena semua disiapkan dengan penuh cinta. Harapannya? Mereka sekeluarga akan berkumpul di meja makan dan bersama-sama menikmati hidangan istimewa ini.
Aduhai nikmatnya, tapi apa kenyataannya? Selepas sholat Subuh, satu persatu anak-anaknya pergi ke luar rumah dengan alasan ikut Car Free Day dengan teman-temannya. Nasi kuning yang sudah tertata rapi di meja makan dan dimasak dengan penuh cinta, menjadi tak tersentuh karena anak-anaknya memilih makan pagi di luar bersama teman-temannya.
Sedih ya, Mak? Sambil berlalu si ibu berpesan kepadaku, "Jeng, mumpung sekarang anak-anaknya masih kecil, senang-senangkanlah, puas-puaskan hatimu bermain bersama-sama dengan mereka. Kalau yang kecil minta gendong, gendonglah sampai tanganmu pegal dan bahumu kaku. Biarkanlah mereka bermanja-manja. Karena besok kalau anak-anak itu sudah besar, posisimu di sisinya lambat laun akan hilang digantikan oleh teman-teman, atau pasangannya masing-masing. Bila saat itu datang, dirimu tidak akan merasakan lagi kemanjaan mereka, dan masa-masa itu hanya akan menjadi kenangan bagi kita para orangtua."
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Jumat, 12 Oktober 2018
SUKA MENGHINA
Hai Teman...
Punyakah kau kenalan yang modelnya seperti inI? Yang kalau berbicara, kalimat yang keluar dari mulutnya selalu menorehkan luka, terutama kalau menyangkut soal harta...
Aku : "Mbak, aku pinjam uangnya seratus ribu, ada? Dua hari lagi aku kembalikan."
Dia :"Ada dong, ini pakai saja. Kamu mengembalikan uangnya tidak usah terburu-buru. Suamimu kan kerjanya gak jelas, anakmu ya masih kecil. Jadi aku paham deh kesulitanmu."
-------------------
Dia: "Bajumu kok bagus, Say? Beli di mana? Ada warna lainnya gak?
Aku: "Aku gak beli, tapi diberi sama kakakku, Mbak."
Dia: "Harganya pasti mahal. Kamu gak mungkin bisa beli lah. Kakakmu juga paling diberi sama orang ya? Terus ukurannya gak cukup, akhirnya diberikan ke kamu."
----------------
Dia : "Pa, kenalin ini teman sekantorku. Di sini tinggal sama orangtuanya dan anaknya. Dia LDR sama suaminya, yang tinggal di kota lain. Karena suaminya belum punya kerjaan yang jelas, penghasilannya juga tidak menentu, akhirnya sekarang dia dpulangkan ke rumah orangtuanya."
-------------------
Dan masih banyak lagi kata-katanya yg menusuk hati.
Sakit hati? Sangat. Dulu. Apalagi suami dan keluargaku yang selalu jadi bahan hinaannya. Aku sampai menyumpah-nyumpah dan berdoa di dalam hati semoga dia mengalami kesulitan yang jauh lebih parah daripada aku.
Tapi, itu dulu yaa? Setelah beberapa saat, aku stop menyumpah. Apa pasal? Dari beberapa kuliah agama yang aku ikuti, sebagian besar menyuruh kita untuk sering mendoakan hal yang baik-baik untuk mereka para saudaramu, bahkan walaupun dia sudah sangat menyakitimu. Karena doa yang baik, akan kembali kepadamu. Bukankah kalau kita menunjuk orang dengan satu jari, maka ke empat jari yang lain akan balik menunjuk ke arah kita?
Jadi sekarang, kalau ada orang yang pamer-pamer harta duniawinya, aku selalu mendoakan yang baik untuk dia dan keluarganya. Tujuannya? Salah satunya ya agar doa itu berbalik ke aku juga.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Kamis, 11 Oktober 2018
JAGUNG UNTUK WAJAHKU
Awalnya sih gara-gara terserang cacar air beberapa bulan menjelang wisuda. Derita, Mak! Sudah segede Gaban baru kena cacar air... Setelah sembuh panik pun melanda melihat wajah dan sekujur tubuh hitam-hitam penuh luka bekas cacar air. Bagaimana penampilanku saat wisuda nanti seandainya bekas luka ini tidak bisa hilang?
Untungnya ibuku memberitahu resep tradisional untuk menghilangkan bekas luka tersebut, yaitu menggunakan parutan jagung. Jagung yang telah diparut dibalurkan ke seluruh tangan, kaki, dan tubuh dua kali sehari setiap habis mandi. Untuk penggunaan di wajah, parutan jagung tersebut diperas. Hasil perasan didiamkan sampai terpisah air dan endapannya. Endapan itulah yang dipakai untuk meluluri wajah seperti menggunakan masker. Alhamdulillah dengan pemakaian rutin dan teratur akhirnya bekas luka hilang, dan ternyata wajahku menjadi lebih cerah dan kulit wajah menjadi lebih kenyal.
Sekarang masker jagung masih tetap aku gunakan sebulan sekali. Sedangkan untuk perawatan sehari-hari, aku hanya cuci muka pagi dan malam menggunakan sabun NuAmoorea yang terbuat dari 100% bahan alami yaitu endapan lumpur hitam dari dataran Austria, dan stem cell apel dari Swiss. Perpaduan perawatan alami ini membuat kulit wajahku menjadi lebih sehat dan cerah.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
REGENERASI KULIT
APA ITU REGENERASI KULIT?
Secara alamiah sel kulit wajah akan mengalami regenerasi yaitu mengganti sel kulit yang baru setiap 28 hari. Tetapi seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia, kemampuan regenerasi sel pun berkurang. Sel kulit baru tidak terbentuk dengan secara cepat seperti pada usia muda.
Agar Anda dapat tetap mempertahankan regenerasi sel dengan baik, tentunya sel kulit tidak dapat bekerja secara sendiri. Maka perlu adanya perawatan baik dari luar maupun dari dalam yang dapat membantu mengoptimalkan proses penggantian kulit secara alami.
Berikut ini perawatan yang dapat Anda lakukan dengan menyesuaikan jenis kulit wajah.
1. Bersihkan wajah setelah Anda menggunakan make up ataupun setelah melakukan aktivitas seharian diluar rumah. Cukup cuci muka rutin 2 kali sehari menggunakan sabun NuAmoorea.
2. Gunakan Solar Guard NuAmoorea yang mengandung SPF 20 untuk mencegah radiasi sinar matahari. Apabila wajah anda kering, gunakan moist/pelembab NuAmoorea.
3. Gunakan make up yang ringan dan tidak berlebihan, lebih bagus lagi cukup bedak tabur Marks / bedak bayi
Hindari pemakaian foundation setiap hari karena menyebabkan pori-pori tersumbat dan dapat menimbulkan jerawat.
4. Konsumsi secara rutin makanan yang mengandung vitamin seperti buah-buahan, sayur mayur serta air putih setiap harinya. Dengan kandungan yang terdapat dalam makanan yang anda konsumsi dapat membantu proses regenerasi kulit secara alami. Sedangkan air putih mampu mempercepat mengeluarkan racun dan lemak tidak berguna dalam tubuh yang menjadi penyebab timbulnya jerawat.
5. Lakukan olahraga secara teratur 2-3 kali dalam seminggu.
Mulailah manjakan kulit Anda terutama pada bagian wajah dan lakukan perawatan sedini mungkin dg bahan herbal dan alami seperti NuAmoorea.
Disarankan memulai perawatan dapat dilakukan sejak usia 25 tahun, karena pada usia inilah kulit memerlukan bantuan untuk melahirkan sel kulit baru secara optimal.
Agar terhindar dari kulit kering dan rusak, maka hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minuman berkafein, alkohol serta menghindari tidur malam atau begadang.
Jaga pola makan yg sehat dan seimbang.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Secara alamiah sel kulit wajah akan mengalami regenerasi yaitu mengganti sel kulit yang baru setiap 28 hari. Tetapi seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia, kemampuan regenerasi sel pun berkurang. Sel kulit baru tidak terbentuk dengan secara cepat seperti pada usia muda.
Agar Anda dapat tetap mempertahankan regenerasi sel dengan baik, tentunya sel kulit tidak dapat bekerja secara sendiri. Maka perlu adanya perawatan baik dari luar maupun dari dalam yang dapat membantu mengoptimalkan proses penggantian kulit secara alami.
Berikut ini perawatan yang dapat Anda lakukan dengan menyesuaikan jenis kulit wajah.
1. Bersihkan wajah setelah Anda menggunakan make up ataupun setelah melakukan aktivitas seharian diluar rumah. Cukup cuci muka rutin 2 kali sehari menggunakan sabun NuAmoorea.
2. Gunakan Solar Guard NuAmoorea yang mengandung SPF 20 untuk mencegah radiasi sinar matahari. Apabila wajah anda kering, gunakan moist/pelembab NuAmoorea.
3. Gunakan make up yang ringan dan tidak berlebihan, lebih bagus lagi cukup bedak tabur Marks / bedak bayi
Hindari pemakaian foundation setiap hari karena menyebabkan pori-pori tersumbat dan dapat menimbulkan jerawat.
4. Konsumsi secara rutin makanan yang mengandung vitamin seperti buah-buahan, sayur mayur serta air putih setiap harinya. Dengan kandungan yang terdapat dalam makanan yang anda konsumsi dapat membantu proses regenerasi kulit secara alami. Sedangkan air putih mampu mempercepat mengeluarkan racun dan lemak tidak berguna dalam tubuh yang menjadi penyebab timbulnya jerawat.
5. Lakukan olahraga secara teratur 2-3 kali dalam seminggu.
Mulailah manjakan kulit Anda terutama pada bagian wajah dan lakukan perawatan sedini mungkin dg bahan herbal dan alami seperti NuAmoorea.
Disarankan memulai perawatan dapat dilakukan sejak usia 25 tahun, karena pada usia inilah kulit memerlukan bantuan untuk melahirkan sel kulit baru secara optimal.
Agar terhindar dari kulit kering dan rusak, maka hindari kebiasaan buruk seperti merokok, minuman berkafein, alkohol serta menghindari tidur malam atau begadang.
Jaga pola makan yg sehat dan seimbang.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Selasa, 09 Oktober 2018
KASIH IBU
"Riris, panggil mbak Endah, ayo berangkat, nanti ditinggal kereta lo!" Ibu berseru memanggilku yang masih berada di dalam kamar.
Hari ini untuk pertama kalinya aku pergi dari rumah ini, meninggalkan ibu dan kakakku, karena setelah menjadi sarjana akhirnya aku diterima bekerja di kota lain. Perasaan senang dan sedih bercampur aduk di dalam hati. Senang karena aku bisa hidup mandiri. Sedih karena harus berpisah dengan orang-orang terkasihku, terutama mbak Endah.
Mbak Endah adalah satu-satunya kakakku. Dia belum menikah, dan seperti yang selalu dia katakan kepadaku, dia tidak akan pernah menikah. Dia sangat menyayangiku. Apapun akan dia lakukan, terutama untuk kebahagiaanku.
Sejak bapakku meninggal, dialah tulang punggung keluarga kami. Bekerja membanting tulang tak kenal lelah, hanya untuk mencukupi kebutuhanku dan membuatku bahagia. Hingga akhirnya aku bisa lulus dan menjadi sarjana, itu semua berkat kerja keras mbak Endah. Aku pun sangat menyayanginya, bahkan rasa sayangku kepadanya melebihi rasa sayangku kepada ibuku.
Dan hari ini mbak Endah menangis tersedu-sedu sambil melepas keberangkatanku di stasiun kereta api. Aku berjanji akan pulang setiap liburan tiba, kami saling berpelukan sambil menangis. Kulambaikan tanganku dari pintu kereta, hingga bayangan mbak Endah tidak tampak lagi.
------
"Riris sekarang sudah besar, sudah saatnya kamu cerita siapa dirimu sebenarnya," Ibu berkata sambil memegang tanganku.
"Nanti lah Bu, Endah belum siap. Kalau Riris menolak kenyataannya bagaimana?"
"Menolak bahwa sebenarnya kamulah orangtua kandungnya, bukan ibu? Riris harus terima kenyataan ini, dia harus tahu cerita sebenarnya. Kamu itu ibu yang bertanggungjawab, Riris tidak punya alasan untuk menolakmu."
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Senin, 08 Oktober 2018
PUJAAN HATI
"Bang, beneran nanti malam mau ke rumah?"
"Bener. Kan abang udah janji mau ajak Rohaye lihat pasar malam."
"Abang minta ijin dulu sama babe ya? Kalo babe ngebolehin, baru kita berangkat."
Glek... Langsung terbayang perawakan babenya Rohaye. Tinggi, berkulit hitam, berkumis tebal, dan gak pernah tersenyum. Dulu masih mudanya jadi preman kampung kali ye? Langsung ciut nyaliku.
Tapi demi bisa jalan-jalan dengan Rohaye, sang gadis cantik yang wajah dan senyumannya selalu menghiasi mimpi-mimpiku, jangankan bertemu babenya, bertemu dengan macan pun aku bersedia.
Dan malamnya, aku datang ke rumah Rohaye. Setelah berdoa kepada Allah memohon kekuatan, kuketuk pintu rumahnya. Pria tinggi, berkulit hitam, berkumis lebat, dan jarang tersenyum itu yang membukakan pintu.
"Ngapain Lu, Mad, malem-malem ke rumah gue? TV gue udah bener, kan udah Elu benerin kapan hari. Radio gue juga udah bisa bunyi. Elu mau benerin apa lagi?"
"Ow, udah bener ya, Be? Cuma ngecek doang. Takutnya ada yang rusak lagi. Ya udah Be, Aye pamit. Assalamualaikum!"
#TantanganODOP5
#onedayonepost
#odopbatch6
#fiksi
Minggu, 07 Oktober 2018
Customer Service Ala Tukang Cukur
Suamiku mempunyai tukang cukur langganan. Setiap potong rambut, maunya hanya ke dia saja. Apabila dia tidak buka hari itu, suamiku rela kembali keesokan harinya dan tidak mau mencari tukang cukur lainnya. Alasannya, tukang cukur yang lain hasil potongannya tidak sebagus langganannya.
Suatu malam aku pernah diajak oleh suamiku. Sesampainya di sana, antrian sudah panjang, sungguh luar biasa untuk seorang tukang cukur yang membuka usahanya di bekas pos hansip di pinggir jalan. Aku jadi penasaran melihat banyaknya orang yang rela mengantri menunggu giliran. Apa hebatnya tukang cukur ini?
Sambil menunggu giliran, aku memperhatikan perilakunya. Orangnya sangat santun, cara bicaranya sangat menyenangkan. Kalimat "nuwun sewu" tidak pernah lupa dia ucapkan setiap memegang kepala pelanggannya. Semua pelanggannya diajak bercerita, mulai dari masalah keluarga sampai pilpres. Suasana di sana sangat ramai karena seluruh pelanggan diajak berinteraksi dengannya. "Saur manuk" kalau istilah Jawanya, dia melemparkan topik, para pelanggan ramai menanggapinya.
Tidak ada satu pun dari belasan pelanggan di sana yang tidak dia ingat namanya. Bahkan dia pun ingat soal keluarga mereka. "Oh, Mas Basuki. Lare ingkang mbajeng sak meniko UNAS nggih? Mugi-mugi diparingi kelancaran nggih, Mas!" (Mas Basuki, anak yang sulung sekarang UNAS ya? Semoga diberi kelancaran ya, Mas).
Pada pelanggan lain, dia menanyakan kabar ibunya. "Kadhos pundhi kabaripun ibu, Mas? Sampun medhal saking griyo sakit? Mugi-mugi diparingi sehat sak teruse nggih!" (Bagaimana kabarnya ibu, Mas? Sudah keluar dari rumah sakit? Semoga diberi kesehatan terus ya!)
Jadi, begitulah cara dia mempertahankan pelanggan. Dengan memperlakukan mereka secara istimewa, menciptakan keakraban laksana keluarga, sehingga mereka pun menjadi sangat loyal terhadapnya.
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Sabtu, 06 Oktober 2018
PENGAGUM RAHASIA
"Miraaa! Si Beni kirim bunga lagi!" Keke menandatangani tanda terima dari toko bunga dan menerima kirimannya. Setangkai bunga mawar putih yang sangat indah.
Mira segera keluar kamar dan menghampiri Keke, teman satu kosnya. Sambil tersenyum diraihnya bunga mawar yang diangsurkan Keke kepadanya, bersama dengan sehelai kartu yang bertuliskan "Dari Beni, pengagummu", dan kembali masuk ke kamar. Di atas mejanya, tampak dua tangkai mawar tersusun di dalam gelas kaca berisi air. Mira memasukkan mawar ketiga yang diterimanya siang ini ke dalam gelas kaca itu.
Keke ikut masuk ke dalam kamar, dan mulai berceloteh. "Mira, Beni itu siapa? Manis banget sih, tiap hari kirim bunga untukmu. Teman seangkatan kita gak ada yang namanya Beni, apa kakak tingkat? Apa dia mahasiswa fakultas lain? Atau teman SMA mu dulu? Ayo cerita dong!"
Mira hanya tersenyum penuh rahasia. Tidak satu kata pun keluar dari mulutnya. Lelah bertanya dan tidak mendapatkan jawaban, akhirnya Keke keluar kamar dan mulai bergosip dengan teman satu kos lainnya. Cerita tentang Mira yang setiap hari mendapat kiriman bunga dari seorang pria bernama Beni kemudian menyebar di seluruh penghuni kos. Bahkan berkat kelincahan lidah Keke, berita itu kemudian menyebar di area kampus.
Maka terkenallah Mira. Gadis pendiam dan tidak menarik itu ternyata mempunyai pengagum rahasia. Sebagian besar gadis di kampus merasa iri kepadanya. Banyak pertanyaan yang muncul di kepala mereka. Bagaimana mungkin gadis yang tidak menarik seperti dia punya seorang pengagum rahasia? Siapakah Beni sebenarnya? Sementara di rumah kosnya, setiap hari Mira mendapat setangkai mawar dari Beni.
"Mira, bunga mawar lagi!" Kali ini Tania, teman satu kosnya yang lain yang berteriak. Mira pun menerimanya dan langsung masuk ke kamar. Di dalam kamar, Mira mengeluarkan korek api dan mulai membakar beberapa lembar kertas kecil yang ia keluarkan dari dalam tasnya. Kertas-kertas nota yang dia dapat dari toko bunga sebagai bukti pembelian setangkai bunga mawar putih disertai permintaan sebuah kartu bertuliskan "Dari Beni, pengagummu."
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Mira segera keluar kamar dan menghampiri Keke, teman satu kosnya. Sambil tersenyum diraihnya bunga mawar yang diangsurkan Keke kepadanya, bersama dengan sehelai kartu yang bertuliskan "Dari Beni, pengagummu", dan kembali masuk ke kamar. Di atas mejanya, tampak dua tangkai mawar tersusun di dalam gelas kaca berisi air. Mira memasukkan mawar ketiga yang diterimanya siang ini ke dalam gelas kaca itu.
Keke ikut masuk ke dalam kamar, dan mulai berceloteh. "Mira, Beni itu siapa? Manis banget sih, tiap hari kirim bunga untukmu. Teman seangkatan kita gak ada yang namanya Beni, apa kakak tingkat? Apa dia mahasiswa fakultas lain? Atau teman SMA mu dulu? Ayo cerita dong!"
Mira hanya tersenyum penuh rahasia. Tidak satu kata pun keluar dari mulutnya. Lelah bertanya dan tidak mendapatkan jawaban, akhirnya Keke keluar kamar dan mulai bergosip dengan teman satu kos lainnya. Cerita tentang Mira yang setiap hari mendapat kiriman bunga dari seorang pria bernama Beni kemudian menyebar di seluruh penghuni kos. Bahkan berkat kelincahan lidah Keke, berita itu kemudian menyebar di area kampus.
Maka terkenallah Mira. Gadis pendiam dan tidak menarik itu ternyata mempunyai pengagum rahasia. Sebagian besar gadis di kampus merasa iri kepadanya. Banyak pertanyaan yang muncul di kepala mereka. Bagaimana mungkin gadis yang tidak menarik seperti dia punya seorang pengagum rahasia? Siapakah Beni sebenarnya? Sementara di rumah kosnya, setiap hari Mira mendapat setangkai mawar dari Beni.
"Mira, bunga mawar lagi!" Kali ini Tania, teman satu kosnya yang lain yang berteriak. Mira pun menerimanya dan langsung masuk ke kamar. Di dalam kamar, Mira mengeluarkan korek api dan mulai membakar beberapa lembar kertas kecil yang ia keluarkan dari dalam tasnya. Kertas-kertas nota yang dia dapat dari toko bunga sebagai bukti pembelian setangkai bunga mawar putih disertai permintaan sebuah kartu bertuliskan "Dari Beni, pengagummu."
#Komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Jumat, 05 Oktober 2018
FILM FAVORIT DI MASA KECIL
Kalau berbicara soal film yang aku sukai saat aku kecl, maka NAGABONAR adalah salah satu film yang jadi favoritku kala itu. Lucu saja lihat aktingnya Deddy Mizwar sebagai Nagabonar di film itu. Aktingnya ciamik, apalagi kalau sudah duet sama si Emak (Roldiah Matulessy), wah kocak banget. Pantaslah kalau mereka berdua meraih penghargaan tertinggi di piala citra sebagai pemeran pria dan wanita terbaik. Aktingnya juaraa...
Film yang disutradarai M.T Risyaf pada tahun 1987 ini menggunakan setting tahun 1945, dimana pada saat itu pasukan Jepang telah mundur dan tentara Belanda kembali berusaha masuk ke Indonesia. Film ini memberikan banyak pelajaran mengenai sikap nasionalisme, setiakawan, cinta tanah air dan orangtua, juga menjunjung tinggi sikap moral.
Kisahnya tentang kehidupan Nagabonar (Deddy Mizwar), seorang pencopet ulung, dan sahabat setianya Bujang (Afrizal Anoda). Saking setianya, setiap kali Nagabonar tertangkap dan masuk penjara, si Bujang selalu ikut masuk penjara walaupun tidak ikut mencopet. Sekeluarnya mereka dari penjara, mereka mendengar dari Bang Pohan (Piet Pagau) bahwa Indonesia sudah merdeka, tapi Belanda berusaha merebut negeri ini kembali, akhirnya Naga memimpin pasukan sendiri dan melakukan perang gerilya melawan Belanda.
Ketika pemerintah Indonesia menyetujui perjanjian gencatan senjata dengan Belanda, maka Nagabonar dan pasukannya mendapat perintah mundur dari Bang Pohan, dan menetap di satu tempat. Dalam rombongan mereka termasuk juga Emaknya Nagabonar (Roldiah Matulessy) yang tetap menganggap Naga bekerja sebagai pencopet, dan seorang ‘tawanan’ bernama Kirana (Nurul Arifin) putri dokter Zulmi (Kaharuddin Syah) yang dituduh sebagai antek Belanda.
Belanda mengajak Nagabonar merundingkan garis demarkasi. Sebelum perundingan, demi harga diri, Nagabonar dan teman-temannya memutuskan untuk memberikan pangkat kemiliteran untuk mereka masing-masing. Atas usulan Lukman (Wawan Wanisar), satu-satunya yang bisa baca tulis dan dianggap paling terpelajar, nama mereka menjadi Jenderal Nagabonar, Kolonel Murad, Letnan Kolonel Jono, dan Mayor Lukman. Lukman yang tidak suka dengan Bujang hanya memberikan pangkat kopral untuknya. Bujang pun protes keras. Tapi Nagabonar tak mampu memprotes keputusan Lukman karena tahu ia tak akan bisa mendebat Lukman.
Dalam perundingan dengan Belanda, Nagabonar tidak mau menunjukkan lokasi pasukannya karena ia tahu akal licik Belanda. Sikap nasionalismenya ditunjukkan dengan menunjuk sembarang arah di peta dan membuat bingung Belanda. Naga kemudian malah mencopet jam tangan si mayor Belanda yang kemudian ia hadiahkan untuk menghibur Bujang, walaupun pangkatnya cuma kopral tapi jam tangannya Mayor.
Cnta dan pengabdian kepada orangtua juga ditunjukkan Nagabonar saat bersama emaknya. Tidak pernah sedikitpun ia membantah emaknya, dan ia selalu menuruti perintahnya walaupun terkadang tidak sesuai dengan pendapatnya sendiri.
Bujang yang merasa sangat kesal dengan Lukman karena selalu dianggap bawahan dan pesuruh, akhirnya bertekad untuk membuktikan siapa yang lebih hebat. Hingga suatu Subuh, tanpa sepengetahuan Naga, ia memakai seragam Naga dan membawa pasukan untuk menyerang Belanda. Naga kebingungan mencari Bujang. Siang harinya, pasukan itu kembali dengan membawa si Bujang yang telah terkulai tak bernyawa di atas kuda. Nagabonar menangis dan meneriakkan nama Bujang berulang-ulang. Saat penguburan, Naga mengenakan seragamnya yang berlumuran darah si Bujang. Sebagai penghargaan, diapun menaikkan pangkat Bujang menjadi Sersan Mayor.
Kedisiplinan dan menjunjung tinggi moralitas juga ditunjukkan Nagabonar dalam film ini. Saat mengtahui bahwa Lukman telah menghamili seorang gadis, Nagabonar sangat marah karena dianggap telah merusak tatanan moral para prajurit. Sebagai hukumannya, maka diturunkanlah pangkat Lukman menjadi Sersan Mayor.
Film ini juga diselingi kisah romantis antara Nagabonar dan Kirana. Kirana yang awalnya sangat membenci Nagabonar lambat laun jatuh cinta karena sikap Naga yang jujur, dan sangat mencintai emak dan negaranya. Di akhir cerita mereka berdua berjuang bersama membakar semangat nasionalisme para pemuda.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Kamis, 04 Oktober 2018
PENGANTIN BARU VS PENGANTIN LAMA
Malam ini tiba-tiba aku teringat masa-masa awal pernikahan dulu. Apa pasal? Gara-gara hari ini sampai jam sepuluh malam, aku belum menyiapkan makan malam untuk suamiku (astaga mak!) karena si kecil rewel dan suamiku juga sibuk menyelesaikan pekerjaannya di depan komputer. Aku juga lupa menyiapkan teh manis hangat untuknya.
Apakah dia marah dan bersuara keras? Alhamdulillah tidak. Dia hanya menyindir, sindirannya cukup membuatku malu hati sambil senyum-senyum sendiri.
"Dek, Kamu sudah makan malam?"
"Belum, Pak."
"Ow, ta kira sudah. Kok gak ada makanan di meja makan, ta kira karena kamu sudah kenyang."
Astaga, aku benar-benar lupa. "Maaf ya, Pak. Aku lupa. Si kecil nangis terus, sampai gak kepikiran buat makan. Sebentar ya, aku siapin makannya dulu. Kita makan sama-sama."
Beberapa saat kemudian, suamiku berkata lagi sambil tertawa, "Dek, tadi aku di meja makan, buka tutup gelas tehku, isinya kosong. Gelasnya masih gelas yang tadi pagi. Sekarang aku buka tutupnya lagi, eh masih kosong."
Aduhai... Dapat kode lagi dari suami kalau aku lalai menyiapkan teh manis hangat untuknya.
Teguran yang dilakukan oleh suamiku saat ini, dan jawaban yang aku sampaikan sangat berbeda dibandingkan saat kami baru menikah dulu. Saat masa bulan madu telah lewat, mulai masuk ke dunia nyata, di mana persoalan-persoalan kecil hingga besar mulai berdatangan, maka kesalahan sekecil apapun bisa memicu emosi dan pertengkaran.
"Deeeekkk... Tehku endi? Laopo ae se kaet mau, bojone gak diopeni. Nggosip ae mbek tonggo!" (Dek, tehku mana? Ngapain saja sih dari tadi, suaminya gak diurus. Nggosip aja sama tetangga!)
Aku pun biasanya ikut berteriak membela diri. Yang anaknya rewellah, yang repot masaklah bla bla bla.
Tapi kami berdua menjadi lebih sabar seiring dengan semakin matangnya usia pernikahan, kami berusaha menghadapi segalanya dengan kepala dingin dan hati yang lapang. Apabila ada yang salah jangan ragu untuk meminta maaf. Segala sesuatu disampaikan dengan cara yang baik tanpa mengandalkan emosi. Kami berusaha agar tidak terjadi pertengkaran yang nantinya dapat mempengaruhi pernikahan, apalagi sampai mempengaruhi anak-anak.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Rabu, 03 Oktober 2018
KHASIAT MADU ASLI
Hai Teman, kita semua pasti kenal madu kan? Makanan berkhasiat nan halal yang bahkan khasiatnya sendiri sudah tertuang dalam Al Quran.
Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia,’ kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.” (Quran Surat An-Nahl Ayat 68-69)
Berdasarkan hasil penelitian, berikut beberapa manfaat madu asli:
1. Mengurangi kembung
Seangkir air putih hangat yang dicampur dengan madu akan membantu menetralkan gas dalam sistem pencernaan Anda dalam waktu singkat.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu dapat membunuh bakteri. Pastikan untuk membeli madu asli, atau madu organik untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Madu mengandung enzim, Vitamin dan mineral yang dapat melindungi tubuh Anda terhadap bakteri jahat.
3. Membersihkan racun dalam tubuh
Madu, air hangat, dan sedikit lemon dapat membersihkan racun dan meningkatkan nutrisi dan Vitamin C.
4. Mencerahkan kulit
Madu adalah anti-oksidan alami yang membantu menjaga kelembapan kulit. Masker madu dapat mencerahkan dan menutrisi kulit wajah.
5. Menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang tidak akan menambah kalori, dan berat badan. Bahkan air madu dapat membantu menurunkan berat bedan yang berlebih pada tubuh.
6. Meredakan radang tenggorokan
Air madu hangat dapat membantu meredakan tenggorokan yang sedang sakit. Madu adalah obat alami untuk infeksi pernapasan dan batuk biasa.
7. Mengatur kadar gula darah
Kombinasi dari fruktosa dan glukosa dalam madu asli dapat membantu tubuh untuk mengatur kadar gula darah secara alami.
8. Mencegah risiko penyakit jantung
Flavonoid dan anti-oksidan dalam madu juga sangat berguna untuk membantu mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Madu dapat memperlambat proses oksidasi kolesterol jahat dalam darah yang dapat merusak hati dan mengakibatkan serangan jantung dan stroke.
Demikianlah sekilas manfaat dari madu, maka jangan ragu untuk mengkonsumsinya ya Teman?
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia,’ kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu ke luar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan.” (Quran Surat An-Nahl Ayat 68-69)
Berdasarkan hasil penelitian, berikut beberapa manfaat madu asli:
1. Mengurangi kembung
Seangkir air putih hangat yang dicampur dengan madu akan membantu menetralkan gas dalam sistem pencernaan Anda dalam waktu singkat.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu dapat membunuh bakteri. Pastikan untuk membeli madu asli, atau madu organik untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Madu mengandung enzim, Vitamin dan mineral yang dapat melindungi tubuh Anda terhadap bakteri jahat.
3. Membersihkan racun dalam tubuh
Madu, air hangat, dan sedikit lemon dapat membersihkan racun dan meningkatkan nutrisi dan Vitamin C.
4. Mencerahkan kulit
Madu adalah anti-oksidan alami yang membantu menjaga kelembapan kulit. Masker madu dapat mencerahkan dan menutrisi kulit wajah.
5. Menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang tidak akan menambah kalori, dan berat badan. Bahkan air madu dapat membantu menurunkan berat bedan yang berlebih pada tubuh.
6. Meredakan radang tenggorokan
Air madu hangat dapat membantu meredakan tenggorokan yang sedang sakit. Madu adalah obat alami untuk infeksi pernapasan dan batuk biasa.
7. Mengatur kadar gula darah
Kombinasi dari fruktosa dan glukosa dalam madu asli dapat membantu tubuh untuk mengatur kadar gula darah secara alami.
8. Mencegah risiko penyakit jantung
Flavonoid dan anti-oksidan dalam madu juga sangat berguna untuk membantu mencegah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Madu dapat memperlambat proses oksidasi kolesterol jahat dalam darah yang dapat merusak hati dan mengakibatkan serangan jantung dan stroke.
Demikianlah sekilas manfaat dari madu, maka jangan ragu untuk mengkonsumsinya ya Teman?
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Selasa, 02 Oktober 2018
KETULUSAN ELISA
"Elisa gadis yang cantik, dia baik dan sabar. Apa yang kurang dari dia, Mas?"
"Aku tidak mencintainya. Itu masalahnya."
"Kau kan bisa belajar. Mencintai gadis seperti Elisa itu gampang. Dia nyaris sempurna. Semakin lama engkau mengenalnya, kau pasti akan lebih mudah mencintainya."
"Sudahlah Dik, pokoknya aku tidak mencintai Elisa. Aku sudah mempunyai kekasih dan aku sangat mencintainya, kamu tahu kan? Kalau kamu suka padanya, kamu saja yang dekati dan menikah dengan dia sekalian, jadi keinginan orangtua kita untuk berbesan dengan orangtua Elisa bisa terwujud."
Pada akhirnya, aku menikah dengan Elisa. Aku tidak mampu menolak keinginan orangtuaku. Malam pertama, kedua, dan selanjutnya tidak sedikitpun aku menyentuh Elisa. Kami tidur di kamar yang berbeda. Elisa tidak pernah mengeluh atas perlakuanku terhadapnya. Tetap saja setiap hari dia selalu memasak untukku walaupun aku tidak pernah menyentuh masakannya.
Setiap pulang kantor aku selalu mampir dulu ke cafe atau mall karena tidak ingin langsung pulang. Walaupun sampai di rumah sudah larut malam, Elisa selalu menyambutku dengan senyuman. Dia kemudian memasakkan air untuk mandiku, membuatkan teh, dan menyiapkan makan malam. Dan aku pun mandi dengan air dingin, membuat kopi sendiri, atau langsung tidur tanpa makan. Entahlah sudah berapa bulan aku bersikap buruk terhadapnya.
-----
Hari ini aku demam, badanku rasanya lemah lunglai dan sakit semua. Elisa merawatku selama berhari-hari dengan sepenuh hati. Walaupun aku terus memarahinya tapi dia tetap sabar. Hingga suatu hari saat aku bangun dan merasa sehat, aku melihat dia tidur di kursi di samping tempat tidurku. Kuamati wajahnya, mendadak timbul penyesalan di hatiku. Wanita cantik berhijab ini sangat sabar menghadapiku, dan aku telah menyia-nyiakan dirinya.
Mulai kusadari betapa jahatnya diriku, seharusnya aku memberi kesempatan terhadap hubungan kami. Aku bertekad untuk bersikap lebih baik dan membuka hatiku untuknya. Benar kata adikku, aku pasti bisa mencintai wanita selembut Elisa.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
"Aku tidak mencintainya. Itu masalahnya."
"Kau kan bisa belajar. Mencintai gadis seperti Elisa itu gampang. Dia nyaris sempurna. Semakin lama engkau mengenalnya, kau pasti akan lebih mudah mencintainya."
"Sudahlah Dik, pokoknya aku tidak mencintai Elisa. Aku sudah mempunyai kekasih dan aku sangat mencintainya, kamu tahu kan? Kalau kamu suka padanya, kamu saja yang dekati dan menikah dengan dia sekalian, jadi keinginan orangtua kita untuk berbesan dengan orangtua Elisa bisa terwujud."
Pada akhirnya, aku menikah dengan Elisa. Aku tidak mampu menolak keinginan orangtuaku. Malam pertama, kedua, dan selanjutnya tidak sedikitpun aku menyentuh Elisa. Kami tidur di kamar yang berbeda. Elisa tidak pernah mengeluh atas perlakuanku terhadapnya. Tetap saja setiap hari dia selalu memasak untukku walaupun aku tidak pernah menyentuh masakannya.
Setiap pulang kantor aku selalu mampir dulu ke cafe atau mall karena tidak ingin langsung pulang. Walaupun sampai di rumah sudah larut malam, Elisa selalu menyambutku dengan senyuman. Dia kemudian memasakkan air untuk mandiku, membuatkan teh, dan menyiapkan makan malam. Dan aku pun mandi dengan air dingin, membuat kopi sendiri, atau langsung tidur tanpa makan. Entahlah sudah berapa bulan aku bersikap buruk terhadapnya.
-----
Hari ini aku demam, badanku rasanya lemah lunglai dan sakit semua. Elisa merawatku selama berhari-hari dengan sepenuh hati. Walaupun aku terus memarahinya tapi dia tetap sabar. Hingga suatu hari saat aku bangun dan merasa sehat, aku melihat dia tidur di kursi di samping tempat tidurku. Kuamati wajahnya, mendadak timbul penyesalan di hatiku. Wanita cantik berhijab ini sangat sabar menghadapiku, dan aku telah menyia-nyiakan dirinya.
Mulai kusadari betapa jahatnya diriku, seharusnya aku memberi kesempatan terhadap hubungan kami. Aku bertekad untuk bersikap lebih baik dan membuka hatiku untuknya. Benar kata adikku, aku pasti bisa mencintai wanita selembut Elisa.
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
Senin, 01 Oktober 2018
MENGEJAR MATAHARI
"Dasar bodoh, dijadikan kekasih oleh orang kaya tidak mau. Sekarang malah mau menikah sama tukang goreng ayam. Kamu gak bosan hidup susah terus? Kamu mau anak-anakmu nanti hidup susah seperti kamu? Memangnya tukang goreng ayam di pinggir jalan, duitnya berapa sih? Mampu dia menyekolahkan anak-anakmu sampai sarjana?
"Insha Allah saya dan mas Herman mampu, Pakde. Saya berterima kasih sekali Pakde sangat memperhatikan kondisi saya, sampai mengenalkan saya ke mas Rian, anak juragan Samsi."
"Tapi saya tidak mencintai mas Rian, Pakde. Saya tidak yakin bisa hidup bahagia bila menikah dengan dia. Kami sangat berbeda. mas Rian terbiasa hidup mewah, serba berkecukupan, dan berperilaku sebagaimana anak juragan. Sedangkan saya sendiri hanya anak seorang buruh yang bekerja di pabrik batiknya. Bila akhirnya nanti jadi menikah dengan dia, saya pasti hanya bisa menempatkan diri sebagai pelayannya."
"Akan sangat berbeda kenyataannya bila saya menikah dan hidup dengan Mas Herman. Dia memang bukan orang kaya seperti mas Rian, saat ini dia hanya berjualan ayam goreng di pinggir jalan. tapi tekadnya sangat kuat. Dia seorang pekerja keras, dan yang terpenting dia orang yang sangat taat beragama."
"Mas Herman selalu membimbing dan mengajari saya banyak hal tentang agama. Saya banyak belajar ilmu syukur dan ikhlas dengannya. Hati saya damai bila berdekatan dengan dia. Tidak pernah sedikitpun dia menghina saya, dia tidak pernah berkata kasar dan keras bila saya berbuat kesalahan. Sebaliknya, dia selalu memberitahu apa kesalahan saya, dan semua itu dilakukan dengan suara yang pelan dan lemah lembut."
"Insha Allah saya dan mas Herman pasti mampu mendidik dan membimbing anak-anak kami menuju ke jalan yang benar. Jalan yang selalu diridhoi Allah SWT. Walaupun pasti banyak rintangan yang akan menghalangi jalan kami, tapi saya dan Mas Herman pasti akan mampu menghadapinya. Biarkan kami berdua mengejar matahari dengan segenap kekuatan kami. Tolong doakan hingga akhirnya kami dapat meraihnya."
#komunitasonedayonepost
#ODOP_6
#tantanganODOP4
Langganan:
Komentar (Atom)



